又到旅游黄金季!北京疾控提醒:出行莫忘健康防护

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 节秋时金旅到了又金的黄游人节。季受在享们行乐出快还同时的健注重应康防护,疾京市北提中央控点您重醒下好以做面个方几。

 行、出一准做好前备。

 注.关1疾的地目近盛行病况。

 行内旅国查起首可卫国度阅委康健生拨站或网“本地打2231生”卫0询康咨健热线行际旅国世查询可组卫生界、网站织署关总海目站或网家地国的网官方的站,的解目了情的疫地况生情发建观光和议。

 行.出2风举行前险评估。

 前发起不疫新冠往风中高情险区域前发起不严疫情往家的国重。区域和计妇及孕的有身划尽性应女前制止量病寨卡往行病流毒患区。地疾慢性有5、6病上岁以 暮年人,业取专听健生的医评状态康出再作估。决议行。

 好.做3备护准防。

 留照停按旅间、时生地卫行况施状设等足备充准、口罩的消洗手免防剂、毒等用品蚊防护物资,黄前去如区病疫热要职员的种时接及疫热病黄苗。

 程、旅二防康健中护。

 坐.乘1通共交公护康防健。

 路合铁配、民航、走运等客健部分通康查抄学好科做罩戴口佩手勤洗、人与他、1持 保上米以 距交际的人等个离在护。防候机、候车时,到量不尽挤多拥人污氛围、浊的场合,流氛围在方的地通期待。

 合出行.配2控地防当要求。

 宿达住到地后当根据要部当局地防各项门要步伐控开共同求检康健展疫,人好个做防护。

 时.及3疾控物减衣增。

 解分了充候地气其时况及情服减衣增暑防中预劳注重;逸连系,足证充保就寝。

 意.注4生食卫饮。

 规择正选餐厅食律饮规补实时。充水分,用要饮不地水或生表水,开饮用应装或瓶水吃。生生果菜瓜蔬;洗净要超食用不期保质过;食品的食量不尽。凉菜用食任意反面野菜用野蘑菇,鲜用海食熟要煮时蒸透。

 意.注5手卫生。

 勤洗手后前饭饭便便前、触以及后口眼、摸、鼻前要洗手,或肥皂用洗手提醒液,激动水流0 2洗如秒。 便不方果洗手,免利用应辣手消洗剂。

 循.遵6喷嗽打咳嚏礼节。

 打嗽、咳用嚏时喷纸部或肘巾掩蔽泌鼻分口巾用纸物置好弃包箱垃圾于随。不内。吐痰地。

 蚊.防7虫叮咬。

 去时擦及汗液浅量防护穿尽衣长袖色裤,量以适可蚊用避使蚊、驱胺效等有酯驱分的成蚊剂,手抹于涂颈、脸臂等小腿、露肤裸皮处。

 带.不8病观光。

 热有发如等干咳、症状终实时要止观光,用戴医佩罩科口外,正近到就发医院规及门诊热。就医时状果症如动重行严未便,“拨打可”201的本地或话助电救济求帮寻人与他。尽触时接持能保可米1 社上的以交间隔。

 回、返三要防护后点。

 续.继1控好防做。

 应回后返通知相按好定做规控项防各事情过续通继宝康健“京、“”心互助”等,证守查遵、验码、措记等登施。

 好.做2测康监健医时就及。

 现旦出一咳热、发泻、腹嗽等症状返境或入主时应回并申报动医时到及就机构疗诊,知动告主员务人医、行史旅打仗史,断时诊及。治疗和。

 旅途中使们在人卫大众用需间时生哪注重要?方面些日北京《指防疫常公》之南间卫生共醒中提篇九注重您个方面。

 序.有1用队使排保他人与以1米持交的社上间隔,以果难如距免近避离打仗,携随身可带口罩,佩要时必戴。

 意.注2手卫外行洁双清触不要前眼口、碰、鼻,能触可接的污染被必品后物须洗手,手者用或消毒剂消毒。

 循.遵3生吸卫呼礼咳嗽/仪打嗽、咳用嚏时喷纸部或肘。掩蔽巾北京吐随地不痰,泌鼻分口巾用纸物置好弃包箱垃圾于内。

 行.言4体止得举喧高声不哗。

 觉.自5共护公维卫生生保护爱办法。

 随.不6纸乱扔地头、烟屑等。

 在.不7池外、坑外便溺时后及便冲水。

 约.节8用水资虚耗不源。

 守.遵9门理部管定疫规防罩戴口如温测体、。

 编 责[:陈畅 ]

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